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書くだけで30kgやせました
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著
大橋健
宝島社
/宝島社新書
[ライフ・趣味]
国内
2009.09 版型:新書 ISBN:9784796670524
価格:700円(税込)
何度も減量に失敗した医師があみ出した、リバウンドしない究極のダイエット法を紹介。書くだけダイエットのポイント、実際に痩せた過程でわかったこと、ストレスとの付き合い方、無意識の動かし方などを紹介。
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