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基礎から学ぶ!ストレッチング
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著
谷本道哉
ベースボール・マガジン社
[スポーツ]
国内
2009.12 版型:A5 ISBN:9784583101903
価格:1,680円(税込)
ストレッチにもコツがある。スポーツ・医療・健康増進・日々の気分転換に至るまで、効果倍増のストレッチ・テクを完全網羅。カラダづくりの精鋭が写真満載でわかりやすく解説する、ストレッチ書の決定版。
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