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「走る女」のランニングメニュー
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著
金哲彦
講談社
[スポーツ]
国内
2010.01 版型:A5 ISBN:9784062160650
価格:1,365円(税込)
「体幹ランニング」と「おいしい食事」で、全ての「走る女」は美ジョガーになれる。カリスマコーチが、走ることで美しくなりたい女性ランナーのためのトレーニング方法を紹介。正しい走り方が身につく1冊。
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